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     今天9月23日，秋分時節(jié)。

     秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。古有農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。從秋分這一天起，氣溫會逐漸降低，早晚溫差加大，大家要注意保暖哦。

     在日常不要忘了抽點時間鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。在飲食調養(yǎng)方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。 

     在秋分節(jié)氣之時，有哪些傳統(tǒng)習俗呢？在嶺南地區(qū)，客家人有吃秋菜的習俗。在該時節(jié)，可以帶上孩子們去放風箏，想想真的是不要太美好。以及“秋分到，蛋兒俏”，秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，可以和小伙伴們一起來玩玩，豎立起來的蛋兒好不風光。以及在秋分時節(jié)，民間挨家挨戶送秋牛圖，拜神等。你的家鄉(xiāng)都有哪些傳統(tǒng)習俗呢？

     《春秋繁露》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！痹谕瞥缣烊烁袘闹袊鴤鹘y(tǒng)社會里，晝夜等長、寒暑均平是個極為難得的時間，陰陽的協(xié)調象征著身體的健康、生活的和諧與社會的安寧。程力會在此一直陪伴守護著您，有任何購車需求請聯(lián)系我們，造車我們是專業(yè)的，安全質量有保障，購車首選程力。

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編輯：羅欣怡

二0二一年九月二十三日